El cardiólogo Julio Vallejos destacó la importancia de la música como herramienta terapéutica para reducir el estrés y prevenir enfermedades del corazón, en un contexto donde la vida moderna expone a las personas a niveles crecientes de presión emocional.
“El estrés es uno de los principales enemigos de la salud cardiovascular. La música funciona como un canal de apaciguamiento, un cable a tierra que nos permite frenar en medio de un mundo que nos exige estar conectados permanentemente”, afirmó el especialista.
Vallejos explicó que la bronca, la angustia y la mala energía provocan la liberación de hormonas perjudiciales para el organismo, lo que puede desencadenar cuadros graves como infartos. En este sentido, remarcó un dato estadístico clave: la mayor cantidad de infartos se produce los lunes por la mañana, momento en el que muchas personas deben volver a enfrentar la rutina laboral y los problemas cotidianos.
“La musicoterapia no debe ocupar solo espacios vacíos, sino tener un lugar prioritario en nuestra vida. Escuchar música cuando podemos y cuando queremos es una forma concreta de cuidar el corazón”, subrayó.
Además, relató su experiencia con estudiantes de institutos de música, a quienes describió como jóvenes con mayor docilidad, calma y bienestar emocional, lo que refuerza el valor preventivo de la música sobre la salud integral.
